fbpx

#130: Study News – Může nám braní placebo steroidů pomoci k nárůstu síly? Jak dopadla sukralóza v nové studii na lidech?

Přehrát epizodu

Tato epizoda je šestým dílem ze série „Study News“, která se věnuje hlubšímu rozboru zajímavých studií, které nás nějakým způsobem zaujaly. První studie pojednává o tom, jaký je rozdíl v hypertrofii a zvýšení síly při použití vyššího počtu opakování (s omezením průtoku krve) oproti nižšímu počtu opakování. Druhá studie zkoumala vliv kofeinu, nikotinu a alkoholu na spánek. Jsme rádi, že se vám tento nový koncept líbí! Přejeme příjemný poslech.

Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!

Reference
1) Anabolic steroids: the physiological effects of placebos
2) Ten-Week Sucralose Consumption Induces Gut Dysbiosis and Altered Glucose and Insulin Levels in Healthy Young Adults
3) PMID: 34962394
4) PMID: 32209719
5) PMID: 33525961

Suplementy Za Hranicí Fitness – ZAHRANICI5
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP

Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na: ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP

Partneři podcastu – ZAHRANICI10
MITOLIGHT.cz
Brainmarket.cz

Komentáře

Epizoda 6