V této epizodě uslyšíš:
- Představení Adrieny Pecinové
- Kdo je Ido Portal a co je to Ido Portal Method
- Jak se Adri osobně setkala s Ido Portalem
- O škole a výuce v Pohyb je život
- Jaký vliv má pohyb na náš mozek
- Proč je potřeba hýbat se celý den a jak s tím začít
- Proč je důležité neustále se učit novým věcem
- Jaký je rozdíl mezi trenérem a učitelem
- Jaké ma Adri zkušenosti ve fyzioterapii
- Je lepší všestrannost nebo úzká specializace?
- Spoustu dalších nformací a výbuchů smíchu!
Zmíněné video na Squat Challenge
Ido’s Squat Routine 2.0
