fbpx

#16: Adriena Pecinová – Ido Portal Method, pohyb v průběhu dne, fyzioterapie, všestrannost vs. specializace a mnoho dalšího

Přehrát epizodu

V této epizodě uslyšíš:  

  • Představení Adrieny Pecinové
  • Kdo je Ido Portal a co je to Ido Portal Method
  • Jak se Adri osobně setkala s Ido Portalem
  • O škole a výuce v Pohyb je život
  • Jaký vliv má pohyb na náš mozek
  • Proč je potřeba hýbat se celý den a jak s tím začít
  • Proč je důležité neustále se učit novým věcem
  • Jaký je rozdíl mezi trenérem a učitelem
  • Jaké ma Adri zkušenosti ve fyzioterapii
  • Je lepší všestrannost nebo úzká specializace?
  • Spoustu dalších nformací a výbuchů smíchu!

Zmíněné video na Squat Challenge
Ido’s Squat Routine 2.0

Komentáře

Epizoda 5