fbpx

#29: Q&A – Kolik nám vydělává podcast? Sluneční brýle, Kombinace vytrvalostního a silového tréninku, Kreatin a rest day, Full day of eating, Life balance

Přehrát epizodu

První Q&A epizoda, kterou jsme nahrávali v pozdním večeru u lahve červeného vína. Dostalo se na řadu super otázek:

– Jak spojit a sestavit plán na svaly a sílu s dalším pohybem např. cyklistika, box, plavání
– Zajímal by mě vás běžný jídelníček. Jak strava, tak suplementy.
– Ovlivňují dioptrické brýle příjem vitamínu D ze sluníčka? (Když se nedoporučují sluneční brýle)
– Užíváte kreatin i během rest dnů?
– Čím se živíte?
– Základní suplementace na zlepšení imunity.
– Jaký jsou teď vaše cíle. Jaký hosty máte v plánu si pozvat?
– Další zajímavé otázky

Díky za poslech a budeme rádi za jakýkoliv feedback!

Komentáře

Epizoda 1