fbpx

#4: Jak si nastavit cíle v tréninku – Správné zaměření, proč měřit progres a jak udržet motivaci

Přehrát epizodu

V této epizodě se dozvíš:

  • Jak si vybrat správné zaměření tréninku
  • Proč si měřit progres
  • Jak si udržet motivaci dlouhodobě
  • Jak by měl cvičit začátečník
  • Další random nápady, který nás zrovna napadly

Díky za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!

Komentáře

Epizoda 1