Dnešní epizoda je prvním dílem z druhé sezóny našeho podcastu Za Hranicí Fitness. Začínáme epizodou o jednom z našich dalších oblíbených suplementů, který nechybí v našem základním stacku. Proč a jak zinek suplementujeme? Jaké jsou jeho potencionální benefity a co hrozí při jeho nedostatku? To vše se dozvíš v této epizodě!
Díky za poslech a budeme moc rádi za případné sdílení, recenzi nebo zpětnou vazbu!
Partneři podcastu
Brainmarket.cz
Mitolight.cz
Reference:
- Zinc: An Essential Micronutrient
- Effect of oral zinc supplements on growth, hormonal levels, and zinc in healthy short children
- Zinc is an Essential Element for Male Fertility: A Review of Zn Roles in Men’s Health, Germination, Sperm Quality, and Fertilization
- Effect of zinc-deficient nutrition on craniofacial bone growth in rats
- The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review
- Effects of Zinc Supplementation on Inflammatory Skin Diseases: A Systematic Review of the Clinical Evidence
- Zinc and Oxidative Stress: Current Mechanisms
