fbpx

#55: Zinek – Fakta a mýty, Co hrozí při jeho nedostatku? Testosteron, Imunita, Deprese, Kvalita pleti a mnohem více

Přehrát epizodu
Zinek

Dnešní epizoda je prvním dílem z druhé sezóny našeho podcastu Za Hranicí Fitness. Začínáme epizodou o jednom z našich dalších oblíbených suplementů, který nechybí v našem základním stacku. Proč a jak zinek suplementujeme? Jaké jsou jeho potencionální benefity a co hrozí při jeho nedostatku? To vše se dozvíš v této epizodě!

Díky za poslech a budeme moc  rádi za případné sdílení, recenzi nebo zpětnou vazbu!

Brainmarket.cz – 10% slevový kód „ZAHRANICI10
Mitolight.cz – 10% slevový kód „ZAHRANICI10

Reference:

  1. Zinc: An Essential Micronutrient
  2. Effect of oral zinc supplements on growth, hormonal levels, and zinc in healthy short children
  3. Zinc is an Essential Element for Male Fertility: A Review of Zn Roles in Men’s Health, Germination, Sperm Quality, and Fertilization
  4. Effect of zinc-deficient nutrition on craniofacial bone growth in rats
  5. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review
  6. Effects of Zinc Supplementation on Inflammatory Skin Diseases: A Systematic Review of the Clinical Evidence
  7. Zinc and Oxidative Stress: Current Mechanisms
Komentáře

Epizoda 7