Po delší době tu máme další epizodu z našeho seriálu o stravovacích stylech. Na dnešním menu jsou přerušované půsty. Probereme si celkové rozdělení této široké kategorie stravování. Dále si povíme, jaké má tento styl stravování specifické účinky na naše zdraví a zkusíme si odpovědět na otázku, zda má nějaké nadstandardní účinky na spalování tuku či nabírání svalové hmoty. V podcastu uslyšíte i naše osobní názory a zkušenosti.
Děkujeme za poslech, a také za případný nákup našich suplementů, či jakoukoliv jinou formu podpory, jako je například sdílení, recenze nebo třeba zpětná vazba!
Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP
Partneři podcastu
MITOLIGHT.cz
Brainmarket.cz
