fbpx

Všechny epizody

Prohlédnout všechny

Sleduj jednorožce @zahranicifitness

Tak je to opět tady! 🦄🚀 Za Hranicí Kempu vol. 2, který se uskuteční 1. - 4. července 2021 🤩 🧐 Co nás čeká? Činky, jídlo, suplementace, vzdělávání a spoustu zábavy. Chceme si společně užít pár dní a předat vám něco ze svých znalostí ohledně silového tréninku, nastavení správného stravování podle vašeho cíle, vhodně zvolené suplementace a celkově o nastavení životního stylu podle jednorožce. 🏋🏻‍♂️ Dáme si několik společných tréninků, kde vám zkontrolujeme techniku všech prováděných cviků a naučíme vás nové tréninkové metody. Na každý trénink budete vybaveni pre-workout, intra-workout a post-workout suplementací. Každopádně padne hoodně PR! 🚀 📈 Společně se najíme a mezi tím vším stihneme také vzdělávací přednášky ohledně tréninku, stravy a suplementace. Večer nás čekají společné vycházky či povídání. Budeme vám po celou dobu kempu k dispozici a můžete se nás ptát na vaše konkrétní dotazy a témata. 💪🏼 Kemp zařizujeme ve spolupráci s fitkem @trainhardgym365 a budeme se o vás starat ve 4 lidech – Charlie, Gárl, Petr Hess a Andy Slanina. Více informací a registraci najdeš na odkaze v našem biu 🦄 zahranicifitness.cz/kemp
Do 83. epizody přijal pozvání Tomáš Hejna. 💪🏼 Tomáš je skvělý trenér z řad EXPO Training a úspěšný závodník v CrossFitu a funkčním fitness. 🚀 Během našeho rozhovoru rozebíráme širokou škálu témat. 🧐 První část je věnována měření kyslíku ve svalech pomocí Moxy Monitoru. Co to je? Jaká data můžeme pozorovat? Co s těmito daty můžeme dělat v tréninku? V průběhu podcastu se rozhovor stáčí do různých témat, která jsou prokládána vašimi otázky z Instagramu. 🦄 Rozebíráme tak například rozdíly mezi přístupu k silovému či hypetrofickému tréninku, jak ovlivnit laktátovou toleranci, dýchání při fyzickém výkonu, důležitost tréninku o nízké intenzitě a mnohem více. Epizoda je opravdu nabitá informacemi! Nechybí samozřejmě informace o tom, jaká je Tomášovo oblíbená příchuť zmrzliny. 🍦 Odpověď vás pravděpodobně překvapí, stejně jako nás! 😀
Máme tady první soutěž o suplementy jednorožce! 🚀🦄 Jak se zůčastnit? 🧐 Vytvoř IG stories o čemkoliv, co sis odnesl/a z našich podcastů. 🎤🎧 Označ nás a napiš, o jaký ze tří suplementů chceš soutěžit. 🚀 Na konci soutěže náhodně vylosujeme celkem 3 výherce. 🥳 🚀1x Pre-Workout 🚀1x No Caffeine Pre-Workout 🥛1x Protein Premium 1000g Soutěž trvá do konce tohoto týdne, tedy do půlnoci 30.5. ⏱ Těšíme se na vaše stories! 🤩 Good luck! 🦄
Když se nám @willda35 ozval, že by chtěl společně s klukama z hokejovýho nároďáku 🇨🇿 vyzkoušet naše nový suplementy, tak nám to udělalo fakt mega radost! 🤩 Shodou okolností byli zrovna v Plzni, tak jsme se rovnou sešli osobně 🤜🏼🤛🏼 Díky moc klukům za důvěru. Je nám ctí, že naše suplementy používají profíci a věříme, že jim pomůžou k ještě lepším výkonům! 🏒🥅 První recenze byla něco ve stylu "já byl vystřelenej až na měsíc" 🚀 Takže asi dobrý🤷🏻‍♂️😂
Představení suplementu číslo 3 🚀 Za Hranicí Fitness 🦄 Protein Premium 🥛 Tento protein je tvořen primárně z nativního syrovátkového koncentrátu, doplněný o kolagenní peptidy, volné aminokyseliny a trávicí enzymy. 🧬 Díky unikátní kombinaci látek má tento protein aminokyselinové spektrum, které je podobné lidskému svalu, a také má výbornou stravitelnost! Příchuť je naše milovaná čokoláda 🍫💪🏼 V prodeji již během příštího týdne! 🤩 Brzy najdeš na👇🏼 zahranicifitness.cz/eshop 🦄
Představení suplementu číslo 2 🧨 Za Hranicí Fitness 🦄 No Caffeine Pre-Workout 🚀 Jedná se o unikátní předtréninkovou směs bez kofeinu. Tento No Caffeine Pre-Workout promění tvůj běžný trénink v dechberoucí jízdu! Tato verze je vytvořena především na odpolední tréninky, nebo pro jedince preferují přípravky bez přidaného kofeinu. Obsahuje látky, které vykazují efektivitu pro zvýšení výkonu dle nejnovějších vědeckých poznatků i sílu přírodních extraktů, které se používají v tradičních medicínách. Všechny ingredience jsou navíc obsažené v opravdu účinných dávkách. Takhle nabombený složení nikde jinde nenajdeš! 💣 V prodeji již během příštího týdne! 🤩 Brzy najdeš na👇🏼 zahranicifitness.cz/eshop 🦄
Představení suplementu číslo 1 💣 Za Hranicí Fitness 🦄 Pre-Workout 🚀 Jedná se o unikátní předtréninkovou směs, která promění tvůj běžný trénink v dechberoucí jízdu! Pre-Workout Za Hranicí Fitness obsahuje látky, které vykazují efektivitu pro zvýšení výkonu dle nejnovějších vědeckých poznatků i sílu přírodních extraktů, které se používají v tradičních medicínách. Všechny ingredience jsou navíc obsažené v opravdu účinných dávkách. Takhle nabombený složení nikde jinde nenajdeš! 💣 V prodeji již během příštího týdne! 🤩 Brzy najdeš na👇🏼 zahranicifitness.cz/eshop 🦄
Odhalení suplementů Za Hranicí Fitness je konečně tady! 🦄 Vývoj vlastních suplementů nám dal spoustu práce a trval dlouho, ale to čekání rozhodně stálo za to! 😍 Během příštího týdne to letí do prodeje!! 🚀 Představujeme vám: Za Hranicí BCAA 💪🏼 Chceš bejt narvaná bestie a nevíš jak na to? Stačí sypat několikrát denně tenhle suplement a budeš mít takový gainy, jaký jsi ještě nezažil! Dávkování pro maximální výsledky je následující - ráno na lačno, před tréninkem, při tréninku, po tréninku, před jídlem, po jídle, mezi jídly a před spaním! 🤩 Příchuť je netradiční brokolice. 🥦 Sice chutná hnusně, ale obsahuje Sulforafan. 🤷🏻‍♂️ Takovej suplement nikde jinde nenajdeš! 💣 Děkujeme za vaši neustálou podporu a přejeme vám krásného 1. dubna ❤️ PS: Oficiální odhalení suplementů proběhne tuto sobotu na našem Instagramu! 🦄
Do 71. podcastu přijal pozvání náš velice dobrý kamarád, Adrien Fajfr. 🤜🏼🤛🏼 @adrifajfr studoval během střední školy rok v USA, kde se věnoval marketingu a podnikání. 💰 Tyto zkušenosti následně převedl do praxe, když po jeho návratu do ČR založil v 18ti letech svou vlastní marketingovou agenturu. 🚀 Od té doby se intenzivně věnuje marketingu a podnikání celkově a má za sebou již řadu úspěšných projektů. 🏆 Já osobně (Charlie) jsem se od něj v posledních letech naučil spoustu důležitých a efektivních věcí, které se týkají primárně nastavení a dosahování svých cílů, pracovní produktivity, organizace času, správného plánování, finanční gramotnosti, nastavení správného mindsetu a mnoho dalšího. 🙏🏼 Adrien je opravdu velice ambiciózní člověk a věříme, že vám jeho slova mohou pomoci v cestě za svými sny. 🤩 Přejeme příjemný poslech! Odkaz najdeš v našem biu. 🦄
Do této epizody přijal pozvání Jakub Mlčoch jménem skupiny @medici_pro_ockovani 💉 Jedná se o projekt z 2. lékařské fakulty Univerzity Karlovy. 👏🏼 Jejich cílem je zvýšit povědomí o významu očkování, přispět k osvětě laické veřejnosti v této problematice a podporovat kritické myšlení nejen v oblasti medicíny. My s ním v podcastu rozebíráme nejčastější otázky a dezinformace ohledně očkování obecně, ale se zaměřením na aktuální vakcíny proti COVID-19. Jakuba jsme se ptali nejen na tyto otázky 🧐 👉🏼 Proč považujeme za podstatné obeznámit lidi s očkováním? 👉🏼 Byly vakcíny proti C-19 vyrobeny příliš rychle na to, aby mohla být zaručená jejich bezpečnost? 👉🏼 Je mRNA nová a neotestovaná technologie? 👉🏼 Mohou mRNA vakcíny změnit lidskou DNA? 👉🏼 Proč bych se měl očkovat proti C-19, když nejsem rizikovou skupinou? 👉🏼 Není lepší získat přirozenou kolektivní imunitu? 👉🏼 Jaké jsou známé vedlejší účinky vakcín proti C-19? 👉🏼 Rizika adjuvans ve vakcínách? 👉🏼 Jaké jsou známé přínosy vakcín proti C-19? 👉🏼 Obsahuje vakcína C-19 aluminium? 👉🏼 Může způsobit vakcína C-19 neplodnost? 👉🏼 Může vakcína C-19 způsobit potrat? 👉🏼 Je mRNA vakcína problematická pro lidi se slabou imunitou? 👉🏼 Jaké je složení vakcín? 👉🏼 Vir mutuje, má smysl se očkovat? 👉🏼 Jak dlouho očkování účinkuje? Jak dlouho budu imunní? 👉🏼 Kolik druhů/značek vakcín C-19 tady je? 👉🏼 Můžu jako očkovaný člověk dál vir šířit? 👉🏼 Myslíte si, že je to celé o penězích? 👉🏼 Je očkování spásou nebo jen další záplatou v nefunkčním a rozpadajícím se systému? 👉🏼 Kolik kalorií má vakcína? 👉🏼 Je tam čip od Billa Gatese? Děkujeme Kubovi za vyčerpávající odpovědi! 🙏🏼 Odkaz na podcast najdeš v našem biu 🦄 Díky za poslech! 🎧
Do 69. epizody přijal pozvání @michal_bohumel 🎙 Michal je trenér, který miluje své řemeslo. Je vyhledáván především pro znalosti tréninku v oblasti funkčního fitness či CrossFit 🏋️ Během našeho rozhovoru rozebíráme širokou škálu témat. První část je věnována tomu, co je funkční fitness, co se zde testuje a jak probíhá samotný závod. 🏆 Pozastavíme se na rozdílnosti mezi obecným programem a on-line coachingem nebo jaká je důležitost aerobního tréninku. Lze kombinovat vytrvalost a sílu? Cvičení s opaskem? Na tréninku bomby, bomby a co bude ale dál? Lze trénovat pro výkonnost a zdraví zároveň? Na tyto a další otázky Michala zpovídáme ⁉️ Mimo trénink se rozhovorem prolínají myšlenky ohledně celkového life-stylu a mind setu. Dozvíte se též co bere Michal za svoji největší chybu a za svůj největší úspěch. Přejeme příjemný poslech.🦄 🎙 Michal Bohumel & EXPO Training @michal_bohumel @expotraining.cz www.expotraining.cz Exploring My Potential Podcast
Do 67. epizody přijal pozvání největší crossfiťák - @vm_bcross . Vyzpovídali jsem ho o jeho sportovní, crossfitové, youtuberské a podnikatelské cestě. Dozvíte se, jaké byly začátky vzniku vlastního gymu. Řešíme také pořádání závodů. Uslyšíte, co Vašek plánuje v následujících měsících či letech. Probíráme i Vaškovo sportovní historii a vývoj od fotbalu ke crossfitu. Epizodu zakončí naše raketové Q&A. Děkujeme Vaškovi za jeho přivítání a čas. Vám všem děkujeme za poslech a budeme moc  rádi za případné sdílení, recenzi nebo zpětnou vazbu!🦄

Menu

Témata epizod