fbpx

#11: Alkohol – Jak ovlivňuje nabírání tuku, svalové hmoty a jaký má vliv na mozek a spánek

Přehrát epizodu

V této epizodě uslyšíš:

  • Jaký má vliv na přibírání tuku
  • Jaký má vliv na testosteron a nabírání svalové hmoty
  • Jak ovlivňuje naše myšlení a paměť
  • Kdy je nejlepší ho pít a v jakém množství
  • Jaká je Charlieho nejoblíbenější forma alkoholu
  • Co použít jako první pomoc při kocovině

Díky za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!

Komentáře

Epizoda 5