V této epizodě uslyšíš:
- Jak funguje trávení (Gárl to vypráví jako pohádku)
- Základní pilíře pro maximalizaci trávicí kapacity
- Jak podpořit zdraví střevní bariéry
- V jakých potravinách najdeme hodně trávicích enzymů
- Jak využít malý příbor nebo čínské hůlky pro ztrátu tuku
- Proč je výhodné dát si po jídle procházku (pokud nechodíte jako C3PO)
- Spoustu dalších informací a hodně smíchu
Díky za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!
