Pokud se chceš dozvědět všechno důležité o cirkadiánním rytmu, tahle epizoda je přesně pro tebe!
V této epizodě se dozvíš:
- Co je to cirkadiánní rytmus
- Jak ovlivňuje rostliny, zvířata i lidi
- Jakým způsobem funguje u lidí
- Co všechno může CR ovlivňovat
- Návod na správnou synchronizaci CR a kvalitní spánek
Díky za poslech a budeme rádi za případné sdílení či jakoukoliv zpětnou vazbu!
