fbpx

#24: Michal Rukavička – Stretching, foam rolling, hluboký stabilizační systém a další témata ze světa fyzioterapie

Přehrát epizodu

Michal Rukavička  je uznávaný fyzioterapeut pro vrcholové a rekreační sportovce.

V této epizodě jsme s ním probírali:

– Diagnostiku – Využítí stretchingu u sportovců
– Co je to foam rolling a jak ho správně používat
– Hluboký stabilizační systém
– Nitrobřišní tlak
– Další zajímavé techniky a pomůcky ze světa fyzioterapie

Děkujeme za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!

Komentáře

Epizoda 7