Michal Rukavička je uznávaný fyzioterapeut pro vrcholové a rekreační sportovce.
V této epizodě jsme s ním probírali:
– Diagnostiku – Využítí stretchingu u sportovců
– Co je to foam rolling a jak ho správně používat
– Hluboký stabilizační systém
– Nitrobřišní tlak
– Další zajímavé techniky a pomůcky ze světa fyzioterapie
Děkujeme za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!
