fbpx

#25: Post-Workout shake – Proč ho zařadit a jaké má mít složení pro maximální výsledky

Přehrát epizodu

Chceš vědět, co by měl obsahovat tvůj post-workout shake, abys dosahoval maximálních výsledků? Tahle epizoda je přímo pro tebe!

V této epizodě se dozvíš:

  • Existuje tajemné anabolické okno?
  • Proč je vhodné zařazovat post-workout shake
  • Jak maximalizovat gainy z tréninku
  • Jaké složky může shake obsahovat podle různých cílů
  • Složení našich osobních post-workout shaků

Díky za poslech a budeme rádi za jakýkoliv feedback!

Komentáře

Epizoda 8