fbpx

#28: Jan Holinec – Street workout, kalistenika, komunity v ČR, závody, zranění, studium fyzioterapie + Q&A

Přehrát epizodu

Jan Holinec je student fyzioterapie a úspěšný street workouter. V roce 2019 reprezentoval Českou republiku na MS v Moskvě.

V této epizodě jsme s ním probírali:  

  • Rozdíl mezi street workoutem a kalistenikou
  • Jak začít se cvičením s vlastní vahou
  • Jaká je ve street workoutu komunita lidí
  • Jak se liší přístup k tréninku a stravě od běžného fitness
  • Důležitost dechu a správné funkce chodidla
  • Jeho pohled na studium fyzioterapie
  • Zajímavé historky z mezinárodních závodů
  • „Bleskové“ Q&A  

Děkujeme za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!

Komentáře

Epizoda 9