fbpx

#31: Káva a kofein – Funkce v těle, vliv na sportovní výkon a zdravotní stránka

Přehrát epizodu

Všechno, co potřebujete vědět o kofeinu.

Probíraná témata:

– Zdroje kofeinu
– Vliv kávy na zdraví
– Rozdíly v kvalitě kávy
– Funkce kofeinu při sportovním výkonu
– Kolik kofeinuje potřeba pro pozitivní vliv na silový trénink?
– Kolik kofeinu je moc kofeinu?
– A mnoho dalšího

Díky za poslech a budeme rádi za jakýkoliv feedback!

Komentáře

Epizoda 12